Массажный пистолет может помочь вам снять стресс после тренировки.Пока его голова качается взад-вперед, массажный пистолет может быстро направить факторы стресса в мускулатуру тела.Он может быть сильно сфокусирован на конкретных проблемных точках.Пистолет для трения спины используется перед экстремальными упражнениями, чтобы помочь разогреть мышцы перед тренировкой.Это может помочь уменьшить мышечное напряжение и отделить те раздражающие мышцы, которые, кажется, ждут после определенной тренировки.Массажный пистолет, который поможет снять чувствительность и напряжение при покачивании, быстрых вспышках напряжения в мышечных тканях.Как и поролоновый валик, разминание помогает сосредоточиться на четко определенных проблемных зонах по сравнению с другими домашними вариантами.
ПринципМассажный пистолетназывается , который достигается за счет быстрого давления на мышцы, что похоже на традиционный массаж.
Более подробно с двумя существительными:
Первый называетсяСухожильный орган Гольджи
Древовидное чувствительное окончание, заключенное в веретенообразную соединительнотканную капсулу, расположенную вблизи места соединения сухожилия с мышцей.Это рецептор силы в наших сухожилиях, он ощущает степень наших мышечных изменений и сокращений, а затем переходит к самозащите, если он чувствует значительное мышечное изменение, то, чтобы предотвратить повреждение сухожилия, он отдает приоритет расслаблению мышцы.
Итак, когда мы используеммассажный пистолетчтобы расслабить мышечную часть, когда мы даем физическую стимуляцию сухожилию Гольджи, это активирует этот механизм.Когда он чувствует вибрацию, он отрывается от надкостницы, чтобы расслабиться.
Второй называетсяФасциальные спайки
Когда мы воздействуем на тяжелые веса, много раз повторяем одно действие или действие остается неизменным в течение длительного времени, тогда наша фасция может застрять.Что такое фасция?Проще говоря, это то, что мы видим, когда режем мясо.Тонкая, трудно разрезаемая белая пленка обволакивает нежирное мясо.массажный пистолеточень полезно для освобождения фасции.
Хорошиймассажный пистолетпоможет вам достичь этих преимуществ, не выходя из дома и в самое благоприятное время, без необходимости в роскоши регулярного ухода за спа-салоном.Это может дать сравнительные результаты с миофасциальными устройствами для разминания, такими как ролики из пены.Те, кто находит месильный валик неуклюжим или чрезмерно ручным, могут использовать массажер для более плавного и компьютеризированного расположения.Массажный пистолетможно использовать для коротких занятий между подходами упражнений, чтобы ваши мышцы всегда оставались активными и чувствовали себя комфортно.
Массажный пистолетслужит дополнением к стандартным мерам по восстановлению после травм, обеспечивая энергию для восстановления и восстановления гниющих мышц из-за травмы или болезни.Улучшение выравнивания мышечной и фасциальной ткани помогает травмированному участку лучше адаптироваться и быстрее восстанавливаться.Массажный пистолетвпечатляет ускорением времени восстановления и снижением мышечного напряжения, что особенно ценно после пробежки или тренировки.Они дают нам наибольшую пользу, когда связаны с квалифицированными процедурами массажа спины.
Время публикации: 01 июля 2022 г.